Konsultacje dietetyczne
Konsultacja dopasowana
do Twojej sytuacji.
Stacjonarnie w Brzegu Dolnym lub online — niezależnie od tego, gdzie jesteś.
Konsultacje w języku polskim, angielskim i niemieckim.
PL · EN · DE
Wybierz formę konsultacji
Stacjonarnie
Brzeg Dolny — Przychodnia Rodzinna
Spotkanie bezpośrednie, podczas którego omawiamy Twoją sytuację zdrowotną, sposób żywienia, wyniki badań, potrzeby i cele.
200 zł
Online
Z dowolnego miejsca
Pełnowartościowa konsultacja dietetyczna bez konieczności dojazdu. Możesz połączyć się ze mną z domu lub z dowolnego miejsca.
PL · EN · DE
200 zł
Konsultacje bez bariery językowej
Polski · English · Deutsch
Konsultacje prowadzę w języku polskim, angielskim i niemieckim — zarówno online, jak i stacjonarnie.
Jeśli mieszkasz w Polsce lub za granicą i wygodniej jest Ci rozmawiać po angielsku lub niemiecku, wybierz preferowany język podczas rezerwacji.
Jak wygląda pierwsza konsultacja?
Poznaję Twoją sytuację
Rozmawiamy o zdrowiu, wynikach badań, sposobie żywienia, codzienności, preferencjach i dotychczasowych doświadczeniach.
Ustalamy kierunek działania
Analizujemy, co wymaga zmiany i jakie rozwiązania będą miały sens właśnie w Twojej sytuacji.
Otrzymujesz konkretne zalecenia
Po spotkaniu wiesz, od czego zacząć i jakie powinny być kolejne kroki.
- Dla kogo
- Dla osób, które chcą uporządkować sposób żywienia — przy konkretnym problemie zdrowotnym albo po prostu żeby jeść lepiej i mieć więcej energii.
- Czas trwania
- 50 minut.
- Forma
- Stacjonarnie w Brzegu Dolnym albo online przez Google Meet — link do spotkania otrzymujesz automatycznie po rezerwacji.
- Język
- Polski, angielski lub niemiecki — bez dopłat.
- Co omawiamy
- Twój dotychczasowy sposób żywienia, stan zdrowia i tryb życia, a jeśli masz aktualne wyniki badań — również je. Na tej podstawie ustalamy indywidualne zalecenia.
- Co przygotować
- Aktualne wyniki badań, jeśli je masz, listę przyjmowanych leków i suplementów oraz — jeśli chcesz — zapis tego, co jadłaś lub jadłeś przez ostatnie dni. Nic z tego nie jest obowiązkowe.
Co obejmuje konsultacja?
- Szczegółowy wywiad dietetyczny
- Analiza sposobu żywienia i codziennych nawyków
- Omówienie przedstawionych wyników badań w zakresie związanym z żywieniem
- Analiza celu i aktualnych problemów
- Indywidualne zalecenia
- Określenie dalszego kierunku działania
Jadłospis jest usługą dodatkową
Nie każdy potrzebuje gotowego jadłospisu, dlatego indywidualny plan żywieniowy nie jest automatycznie wliczony w cenę konsultacji.
Jeśli podczas konsultacji wspólnie uznamy, że szczegółowy plan będzie pomocny, możesz zamówić go osobno.
Cennik konsultacji
Pierwsza konsultacja
Stacjonarnie lub online
200 zł
PL · EN · DE
Konsultacja kontrolna
Stacjonarnie lub online
150 zł
PL · EN · DE
Indywidualny plan żywieniowy jest wyceniany osobno.
Konsultacja kontrolna
Podczas wizyty kontrolnej sprawdzamy, co działa, co okazało się trudne i czy zalecenia wymagają modyfikacji.
Omawiamy postępy, samopoczucie oraz — jeśli są dostępne — nowe wyniki badań.
150 zł
- Dla kogo
- Dla osób, które były już na pierwszej konsultacji i wprowadzają ustalone zalecenia.
- Kiedy ją umówić
- Gdy chcesz omówić postępy, gdy coś okazało się trudne do utrzymania, gdy masz nowe wyniki badań albo gdy zmieniła się Twoja sytuacja zdrowotna lub życiowa.
- Czas trwania
- 40 minut.
- Forma
- Stacjonarnie w Brzegu Dolnym albo online przez Google Meet.
- Co robimy
- Oceniamy postępy, omawiamy trudności, modyfikujemy zalecenia tam, gdzie to potrzebne, i ustalamy kolejne kroki.
Jak przygotować się do wizyty?
Wizyta stacjonarna
Jeśli posiadasz aktualne wyniki badań, zabierz je ze sobą.
Przygotuj:
- listę przyjmowanych leków i suplementów
- informacje o aktualnych problemach zdrowotnych
- informacje o typowym sposobie żywienia
- swoje cele i najważniejsze pytania
Warto wcześniej zastanowić się:
- jak wygląda Twój typowy dzień
- co najczęściej jesz
- jakie produkty lubisz
- czego nie jesz
- co jest obecnie największym problemem
Konsultacja online
Przygotuj:
- aktualne wyniki badań, jeśli je posiadasz
- listę leków i suplementów
- aktualną masę ciała
- podstawowe informacje o sposobie żywienia
- spokojne miejsce do rozmowy
- stabilne połączenie internetowe
Jeśli będziemy potrzebować dokumentów lub wyników przed konsultacją, instrukcję ich bezpiecznego przesłania otrzymasz po rezerwacji.
Czy muszę mieć wyniki badań?
Nie zawsze. Jeśli posiadasz aktualne wyniki związane z problemem, z którym się zgłaszasz, warto je przygotować. Jeśli potrzebne będą dodatkowe badania, omówimy to podczas konsultacji.
Najczęstsze pytania
Czy podczas konsultacji otrzymam jadłospis?
Konsultacja i indywidualny plan żywieniowy są osobnymi usługami. Podczas konsultacji otrzymujesz zalecenia i ustalamy dalszy kierunek działania. Plan można zamówić dodatkowo.
Czy konsultacja online różni się od stacjonarnej?
Zakres merytoryczny konsultacji pozostaje taki sam. Różni się jedynie forma spotkania.
Czy mogę umówić konsultację po angielsku?
Tak. Konsultacje są dostępne w języku polskim, angielskim i niemieckim.
Czy mogę umówić konsultację po niemiecku?
Tak. Podczas rezerwacji będzie można wybrać język spotkania.
Czy muszę mieć wyniki badań?
Nie zawsze. Jeśli je posiadasz, warto je przygotować.
Czy mogę umówić konsultację, jeśli mieszkam za granicą?
Tak. Konsultacje online są dostępne niezależnie od miejsca zamieszkania.
Rezerwacja terminu
Gotowa/y zrobić pierwszy krok?
Wybierz termin, który Ci odpowiada.
Stacjonarnie w Brzegu Dolnym lub online.
PL · EN · DE