Zdrowe odżywianie,
które pasuje do
Twojego życia.
Bez głodówek, zbędnych eliminacji i życia podporządkowanego diecie.
Nie musisz jeść idealnie,
żeby odżywiać się dobrze.
Bez głodówek · Bez presji · Bez niepotrzebnych eliminacji
Dobra dieta nie powinna przejmować kontroli
nad Twoim życiem.
Zdrowie, sytość i codzienność, które da się utrzymać — bez listy zakazów, bez liczenia wszystkiego i bez planu, który działa tylko przez dwa tygodnie.
W czym mogę Ci pomóc?
Tarczyca i Hashimoto
Wsparcie pracy tarczycy bez modnych eliminacji.
Redukcja masy ciała
Zmiana nawyków zamiast restrykcji i efektu jo-jo.
Jelita i zdrowie metaboliczne
Dolegliwości trawienne i nieprawidłowe wyniki badań.
Zdrowe nawyki i indywidualne żywienie
Plan pod Twój grafik, budżet i smak.
- Dietetyka kliniczna
- Z pacjentami od 2016 roku
- Doświadczenie szpitalne
- Konsultacje PL · EN · DE
- Szkolenia i warsztaty
Poznajmy się
Cześć, jestem Oliwia.
Jestem dietetykiem klinicznym. Łączę wiedzę naukową z rozwiązaniami, które naprawdę da się zastosować w codziennym życiu.
Nie oczekuję perfekcji. Zalecenia mają pasować do Ciebie — nie odwrotnie.
Jedzenie ma wspierać Twoje życie.
Nie nim rządzić.
Przebieg
Jak wygląda współpraca
Trzy spokojne kroki. Bez pośpiechu i bez oceniania.
Poznajemy Twoją sytuację
Zdrowie, wyniki, potrzeby i codzienność.
Tworzę rozwiązanie dla Ciebie
Konkretne zalecenia i — jeśli potrzebujesz — indywidualny plan.
Sprawdzamy i dopasowujemy
Analizujemy efekty i wprowadzamy potrzebne zmiany.
Oferta
Formy współpracy
Wybierz to, co pasuje do Twojej sytuacji.
Konsultacja
Jedno spotkanie: omówienie wyników i konkretny kierunek działania.
Indywidualna współpraca
Dłuższy proces z planem, kontrolami i dopasowaniem zaleceń.
Więcej wiedzy na co dzień
Praktyczne wskazówki, codzienne wybory żywieniowe, żywienie dzieci i dietetyka bez mitów — krótko i konkretnie.
Zrób pierwszy krok
w swoim tempie.
Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, zacznijmy od konsultacji.